EssVertrauen Training

Nach dem Training für EssVertrauen verwirrend Dich keine Diätprogramme oder unpersönliche Ernährungsratschläge mehr: Ab sofort und in jeder Situation weisst Du stattdessen selbst, was Dir am besten tut und wie Du Deinen Körper unterstützen kannst, dahin zu kommen, wo Du hin willst.

Der Arzt ist nur der Helfer, der Betroffene selbst ist der Arzt.“

Hippokrates

Vergiss Super-Food: Super ist nur, was Dir gut tut.

Was Dir ein eigenes EssVertrauen ermöglicht:

  1. Eine starke Kommunikation zwischen Bauch und Kopf.
  2. Unabhängigkeit und eigene Antworten bei den vielen Ernährungsratschlägen.
  3. Selbstständigen und zielbringenden Umgang mit Deinem eigenen Wunderwerk Körper.

Weil Du verstehst:

  • Wie Dein Körper mit Dir kommuniziert und Dir sagt, was genau er braucht.
  • Wie Essen Deine Gefühle beeinflusst und wie Du Deine Emotionen bewusst mitgestalten kannst.
  • Was lohnend essen wirklich heisst.
  • Was die einzelnen Wirkstoffe Eiweiss, Kohlenhydraten und Fett in Deinem Körper machen – Und wann und wieviel Du davon brauchst, damit Dein Körper perfekt funktionieren kann. (Es brauchen nicht alle von allem gleich viel.)
  • Wie Energie produziert oder Fett gespeichert und verbrannt wird.
  • Was bei körperlichem oder psychischem Stress in Dir drinnen passiert, warum das gefährlich ist, und wie Du Stress immer wieder loswerden kannst.

Ausserdem erhaltest Du bei Interesse eine bis in die Tiefe ausgewertete Ernährungsprotokoll-Analyse, die Dir konkret aufzeigt, wie Deine Nährstoffversorgung aussieht.

Auf Wunsch können wir das Training für ein eigenes EssVertrauen auf Deine konkrete Zieldefinierung anpassen. Dann sagst Du mir, was Du mit Deinem eigenen EssVertrauen erreichen willst und wir vereinbaren gemeinsam eine konkrete Strategie zu Deinem Ziel.

Bin ich die Vertrauensperson für Dein Anliegen?

Finde es heraus und mach den ersten Schritt, mit einer unverbindlichen Telefonanfrage. Entscheide Dich danach ganz entspannt nach Deinem Bauchgefühl: 079 324 88 36.

Ich freue mich, Dich und Deine Welt kennen lernen zu dürfen.

Herzlichst

Lynn

Powered by WordPress.com. von Anders Noren.

Nach oben ↑

%d Bloggern gefällt das: