Lynn Céline Khaleghi
Essen beglückte und belastete mich ab meinem 12. Lebensjahr bis lange ins Erwachsenenalter.
Zwischen „Ich wüsste, wie“ und „Ich brauch das jetzt“ und „Ach ist ja auch egal – ich will jetzt nicht mehr darüber nachdenken“ erreichten mich viele Phasen von Unwohlsein, Kontrollzwang, Aggression, krankhaftem Trieb und dem Wunsch, einfach nur noch nach Hause zu gehen.
Ein Karussell aus Drang und schliesslich körperlicher und mentaler Verwirrung, Erschöpfung sowie scheinbar un-durchbrechbaren Teufelskreisen strapazierten meinen Körper und mein Denken.
Bis ich meinen Körper und seine Prozesse von Innen heraus zu verstehen lernte.
Nun ist es mein Anliegen, Menschen zu unterstützen, die ähnliches Leiden kennen.
Wir leben in einer Gesellschaft, die „Essen“ zunehmend den Zusammenhang mit Lebensmittelsicherheit und nur technokratisch als reine Nährstoffaufnahme diskutiert. Aber wir sind mehr – und der innere Frieden und die eigene Genussfähigkeit ist ebenso befreiend wie lohnend. Auch aus gesundheitlicher Sicht.
Es ist schön, dass es uns gibt.
Stellen wir uns nur vor, wir könnten diese Vielfalt ein kleines bisschen gelassener miteinander teilen. Und mehr geniessen.
Mitwirken und Werdegang
- Beraterin typgerechte Ernährung / Metabolic Typing Winzenried-Training.ch
- Freiberufliche Schreibbegleitung Kommunikationsfähigkeit & Essgenuss
- Vorstandsmitglied Arbeitsgemeinschaft Essstörungen Schweiz (AES) 2020 – 2025
Kompetenzbereich
- Metabolic Typing Beraterin, Ernährungstyp Trainerin / Horisan Ravensburg
- Erwachsenenbildung, SVEB, Mental Akademie Zürich
- Ernährungscoach / SAFS, Zürich
- Trainerin zur psychosozialer Gesundheitsförderung / SAFS, Zürich
- Kreativ therapeutisches Schreiben / Schule des Schreibens Hamburg
- Texterin / Schreibszene Zürich
- Somatisch emotionale Integrationsarbeit / Dami Charf
- Der Vagus-Nerv: Polyvagal Theorie / Isabella Uhlmann